有一些您经常忽视的东西,也会影响着您的生活质量,让您魅力不再——比如说“盆底肌”。
你不了解的盆底肌
盆底肌是由多组肌肉组成的肌肉群,宛如一张“网”,将尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器紧紧“网”住,从而让它们在各自的位置,各司其职。
但有些因素,总会让这张“网”受到攻击和磨损,而怀孕,偏偏就是导致这张网松弛的最直接原因。
孕期不断增大的子宫、持续增加的体重、激素的影响、久坐带来的腹部压力增加,都在对盆底肌造成近10个月的压迫。
所以不难理解,受到压迫的“网”一旦变松弛失去控制力,“网”内的脏器就会如脱缰的野马不受管束,甚至犯上作乱。
盆底损伤对生活的影响
漏尿
咳嗽一声漏尿了,放声大笑漏尿了,搬重物的时候漏尿了......有人说漏尿是社交癌,真的一点不为过。内裤总是湿湿的,尴尬无比,因此拒绝参加社交活动。
阴道松弛
私处松弛,同房时会导致“紧握”能力下降,体验感下降,严重影响夫妻生活质量。
盆腔器官脱垂
盆底肌松弛严重者,还会导致器官脱垂,比如子宫脱垂、阴道脱垂、膀胱脱垂等,严重影响着妇女的健康和生活质量。
大便失禁或便秘
盆底损伤还会造成便秘或者大便失禁,要么拉不出,要么随时随地都要拉,给生活带来了极大的不便。
慢性盆腔痛
长期的下体疼痛对人的身体和心理都是一种折磨,很多盆底损伤患者,正在遭受这样的折磨。
还觉得盆底康复不重要?
有人说,我生完孩子,各方面都恢复的很好,不需要盆底康复。
还有人说,我每天跳广场舞,早晚锻炼身体,不需要盆底康复。
也有人说,虽然我被盆底疾病困扰过,但是我现在已经完全康复,不需要盆底康复……
真的是这样吗?盆底有其特殊性,只有特定的运动可以起到锻炼它的效果,所以盆底康复是不可替代的。
而且,盆底的保护是一个长期的过程,并不是一次盆底筛查没问题,就可以高枕无忧了,而是要定期接受筛查,一旦发现问题及时接受盆底康复。
月子会所有哪些?月子会所哪家好?
十月,是分娩的高峰期,为什么这么说呢?根据国家教育系统规定,在九月之前出生和在九月之后出生在学校就读这个事情上面有着跟大的区别,众所周知,九月后是新学期的开始,而九月前是学期的结束,为了孩子在达到教育年龄时更快的去学校就读,所以很多家长为了赶上学校就读都会算好日子来进行备孕,按照计划怀孕,分娩,而在怀孕期间的酸甜苦辣和心酸只有孕妈妈自己知道,现在随着乳腺、子宫疾病的高发率,跟平常的生活习惯离不开,但是往往还忽略了一个高发点,就是月子病,月子病是在坐月子时候得不到好的恢复和调养而遗留下来的并发症,如果得不到有效的控制会跟随女性一辈子,而根源所在就是产褥期没有得到更科学、更合理的调养和恢复所导致的,例如盆骨、子宫、乳腺等疾病,在影响身体健康的同时还影响今后夫妻双方的性生活质量,这时候月子中心也就起到了非常关键的作用,那么扬州月子会所有哪些?扬州月子会所哪家好?还有扬州月子会所价格等问题都是宝妈们所关心的,就这些问题来为大家剖析扬州月子中心市场。